¡Comienza en casa! ¡Comienza desde adentro!
Con todos los dulces, golosinas y cócteles que diciembre trae, es fácil perder la pista de la rutina de ejercicios, especialmente cuando se hace viajes que requieren renunciar nuestros medios de entrenamiento. Aquí, la gurú del fitness Anna Victoria nos da 3 juegos simples de entrenamiento que ni siquiera tenemos que salir de casa para hacer. Así que donde sea las vacaciones en donde estemos, tenemos que asegurarnos de estar en forma. Ver los consejos y cómo hacerlos en el vídeo a continuación:
Con todos los dulces, golosinas y cócteles que diciembre trae, es fácil perder la pista de la rutina de ejercicios, especialmente cuando se hace viajes que requieren renunciar nuestros medios de entrenamiento. Aquí, la gurú del fitness Anna Victoria nos da 3 juegos simples de entrenamiento que ni siquiera tenemos que salir de casa para hacer. Así que donde sea las vacaciones en donde estemos, tenemos que asegurarnos de estar en forma. Ver los consejos y cómo hacerlos en el vídeo a continuación:
Rutina fácil y rápida de hacer en casa por Anna Victoria:
